Print | Stuur door

Moederdag: Tijd voor jezelf

03 mei 2011

Zondag 8 mei is het weer moederdag. Veel kinderen verrassen hun moeder met cadeautjes, vaak zelfgemaakt of met vertederende versjes en ontbijt op bed. En van jou als moeder wordt dan eens even niets verwacht! Je mag lekker niets doen, behalve dan genieten van alles.

Tegenwoordig moeten we als moeder al zoveel: werk, kinderen, sociale contacten, een schoon huis en er zelf ook nog eens stralend uitzien. Ga er maar eens aan staan, waar blijf je zelf?  Het is fijn dat er dan op zo’n speciale dag voor jou wordt gezorgd. Maar dat geldt natuurlijk ook voor andere dagen. Kinderen moeten leren dat ook mama’s tijd voor zichzelf nodig hebben en goed voor zichzelf zorgen.
 

Loes geeft tips

• Probeer dagelijks tijd vrij te maken om te genieten van je kind, zonder met alles tegelijk bezig te zijn.  Juist door je aandacht er volledig bij te houden, kun je bewuster opvoeden, leef je meer in het moment en ervaar je minder stress.
• Doe iedere dag tenminste één ding dat jezelf echt leuk vindt, een half uurtje voor jezelf kan al veel verschil maken.
• Ga er eens tussenuit. Als  je kind in goede handen is komt hij niets tekort als je tijd voor jezelf neemt.  Het gaat om de kwaliteit van de tijd die je samen doorbrengt en minder om de hoeveelheid tijd.
• Zorg voor voldoende steun in je omgeving om op terug te vallen.
• Blijf realistisch en verwacht niet teveel van jezelf.
• Wees creatief in je manier van denken, heb humor en wees geduldig.

Ik ben een bofkont, dat is waar
want mijn mama staat altijd voor mij klaar
maar hoe je het ook went of keert
vandaag is het een keer omgekeerd.
 

Terug naar het overzicht